1. Hệ thống diễn đàn rao vặt TUANANHICT
    Tặng ACE SEO thêm 5 diễn đàn rao vặt nhân dịp đầu xuân mới.
    1. Kimson.edu.vn
    2. Gamevui360.com
    3. Chsolutionsjuiceplus.com
    4. Rdpenetwork.org
    5. Gaymitchell.com
    6. diendanseotot.edu.vn/
    7. seovntop1.edu.vn/
    8. hoiquanseo.edu.vn/
    9. xemboimoingay.com/
    Mong các bạn SEOer đăng bài đúng chuyên mục nhé. Hiện tại diễn đàn đang thanh lọc những thành viên Spam hi vọng các bạn tuân thủ đến nội quy diễn đàn để không bị ảnh hưởng..
  2. Thông báo BAN VIP
    Admin xin thông báo mới mở thêm 2 diễn đàn .Edu.vn link dofollow cho tất cả thành viên. Hiện tại admin sẽ Ban VIP cho tất cả các thành viên từ ngày 18/4 - 24/4 nhé.
    1. Seovntop1.edu.vn
    2. Hoiquanseo.edu.vn
    Để tránh trường hợp các bạn đăng kí mà k được set VIP. Khi đăng kí xong có thể gửi mail đến: diendanseotot.edu@gmail.com nội dung là tên diễn đàn và Username cần set VIP nhé.
    Rất mong các bạn SEOer ủng hộ cho diễn đàn ngày càng lớn mạnh. Nghiêm cấm các hành vi spam nhé.

Rao Vặt Trị mụn bọc bằng cách giải nhiệt cho cơ thể từ bên trong

Thảo luận trong 'Rao Vặt Tổng Hợp' bắt đầu bởi phongtrannd91, 13/7/15.

  1. phongtrannd91

    phongtrannd91 Thành Viên

    Thời tiết nóng bức cũng chính là tác nhân khiến nội tiết cơ thể bạn và gây ra tình trạng mụn bọc, mụn mủ vô cùng khó chịu. Bạn có thể giải nhiệt cho cơ thể vàtrị mụn bọcnhanh chóng bằng cách sau đây.
    Giải nhiệt nhờ uống nước thường xuyên

    [​IMG]

    Uống nhiều nước để giải nhiệt cơ thể,trị mụn bọctừ bên trong

    Đây chính là một trong những cách đơn giản nhất để có thể giải nhiệt và giữ cho cơ thể bạn luôn được mát mẻ. Nó không chỉ giúp chúng ta giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, mà còn có thể giúp giải độc và cung cấp các chất khoáng. Vì thế, các bạn nên cố gắng duy trì một lượng nước từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày và có thể nhiều hơn vào những ngày nắng nóng.

    Ngoài nước lọc, chúng ta cũng có thể sử dụng thêm các loại nước như trà xanh, trà thảo mộc, trà bạc hà, bột sắn, các loại nước hoa quả và sinh tố… Chúng sẽ có thể giúp hỗ trợ hiệu quả hơn cho “công cuộc” giải nhiệt cơ thể bạn. Tuy nhiên, các bạn cũng cần hạn chế các loại đồ uống có ga, đồ uống nhiều đường vì nó có thể sẽ làm bạn nóng và khát hơn, thậm chí còn có thể kích thích lũ mụn “nổi loạn” nữa.

    Đểtrị mụn mủcũng như loại bỏ mụn phát sinh do nóng trong, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng chính là một điều không thể thiếu. Chữa nóng trong bằng thực phẩm được coi là một trong những cách chữa bệnh vô cùng quan trọng của y học cổ truyền.

    Các loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt phổ biến là mướp đắng (khổ qua), bầu, bí, mướp, rau dền, mồng tơi, rau đay, diếp cá, nấm rơm, và các thực phẩm từ đậu, ngũ cốc… Đặc biệt, các bạn cần lưu ý bổ sung thêm nhiều rau và hoa quả vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Chất xơ và các loại vitamin dồi dào trong rau quả sẽ không chỉ giúp bạn “giải nhiệt bên trong”, chống mụn hiệu quả, mà nó còn có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da mịn màng hơn.

    Bên cạnh đó, chúng ta cũng không nên ăn quá nhiều các loại thịt, cá. Đặc biệt, các bạn nên tránh hoặc hạn chế các đồ ăn cay, nóng, đồ ăn có chứa ớt, hay hạt tiêu, gừng, quế, hành tây… nữa nhé!

    Các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa

    [​IMG]

    Sữa chua chứa nhiều men vi sinh có lợi cho cơ thể

    Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, các bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm có chứa men vi sinh. Nó sẽ có thể giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp chúng ta có thể thanh lọc cơ thể và tránh được lũ mụn đáng ghét.

    Một hũ sữa chua nhỏ mỗi ngày chính là một lựa chọn rất sáng suốt. Đó không chỉ là một trong nhiều sản phẩm có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả, mà nó còn là người bạn vô cùng “thân thiết” với làn da của bạn nữa đấy!

    Vận động

    [​IMG]

    Vận động cũng là cách đểtrị mụn bọc

    Việc tập thể thao đều đặn và thường xuyên cũng chính là một trong những cách giải nhiệt và giải độc vô cùng tốt cho cơ thể. Quá trình tập luyện sẽ có thể giúp bạn giải phóng nhiệt độ khỏi cơ thể, đồng thời loại bỏ được rất nhiều độc tố thông qua bài tiết mồ hôi. Hơn thế nữa, vận động còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng vóc dáng và thư giãn tinh thần.

    Hãy tranh thủ một khoảng thời gian để thực hiện những bài tập đơn giản có thể giúp cơ thể vận động như chạy bộ, đi bộ, các động tác thể dục nhẹ nhàng…

    Các biện pháp trên sẽ âm thầm giúp bạntrị mụn bọctừ bên trong, chỉ cần bạn kiên trì áp dụng chắc chắn sẽ có được kết quả.

    Tham khảo thêm:

    Nguồn:http://tri-mun.vn
     

Chia sẻ trang này